Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "chototonline". (Ví dụ: Top 25 Kiểu Tóc Nam Đẹp chototonline). Tìm kiếm ngay
14 lượt xem

Cách làm sinh tố rau bina cực dễ uống

Xem Cùng Chợ Tốt trực tuyến Cách làm sinh tố rau bina cực dễ uống




Trong rau bina hay còn gọi là cải bó xôi có chứa lutein, một chất rất có ích cho mắt của bạn. Thế nên hãy thực hiện cách làm sinh tố rau bina để giữ lại toàn vẹn chất dinh dưỡng đáng quý này. Cùng tìm hiều cách làm sinh tố cải bó xôi nhé


Rau bina còn gọi là rau chân vịt, cải bó xôi đã được chứng minh là một thực phẩm cực kỳ xẻ dưỡng. Gần đây, một nhóm nghiên cứu vãn từ Thụy ĐIển phát hiện ra các cách nấu nướng ăn thông thường với loại rau này có thể làm mất đi một số chất chống oxy hóa, nhất là lutein cực kỳ tốt cho mắt và hệ tim mạch.


Nhóm thí nghiệm đã tìm ra một cách để giúp giữ lại gần như toàn thể lutein đó là làm sinh tố rau bina. Theo các chuyên gia cho biết nếu những người có nguy cơ mắc bệnh tim hay bệnh về mắt thì thức uống này sẽ cực kỳ hữu ích. Không chỉ tốt cho người bệnh mà những người thông thường vẫn có thể sử dụng để cải thiện sức khỏe.


Sáng mắt đẹp da với cách làm sinh tố rau bina cực dễ uống


1Cách làm sinh tố cải bó xôi (rau bina)


Nguyên liệu thực hiện cách làm sinh tố rau bina


Cách làm sinh tố cải bó xôi


Sáng mắt đẹp da với cách làm sinh tố rau bina cực dễ uống


Sáng mắt đẹp da với cách làm sinh tố rau bina cực dễ uống


Sáng mắt đẹp da với cách làm sinh tố rau bina cực dễ uống


Vậy là bạn đã có ngay một ly sinh tố rau bina thơm lừng xẻ dưỡng cho cơ thể rồi đó nha. Mùi vị rau bina hơi khó uống nên bạn cũng có thể cho thêm xoài, chuối và tí sữa đặc thay cho sữa chua để giúp bạn dễ uống hơn.


Thành phẩm


Ly sinh tố rau bina có màu xanh đẹp mắtLy sinh tố rau bina có màu xanh thích mắt


Ly sinh tố rau bina có màu xanh thích mắt, kết hợp thêm vị chua đặc trưng của sữa chua, vị beo béo của sữa tươi khiến món thức uống trở nên khác biệt. Hãy vào bếp để làm ngay món thức uống xẻ dưỡng này nhé!


Tham khảo thêm bài viết: 17 loại sinh tố ngon, đẹp da, tăng sức đề kháng cho cơ thể


2Lợi ích của sinh tố rau bina (sinh tố cải bó xôi)


Ngoài lợi ích ngăn ngừa các bệnh về mắt và tim mạch như đã nói ở trên, khi uống sinh tố rau bina bạn còn nhận được cả tá lợi ích:

  • Chống ung thư: Loại rau này rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào, ngăn ngừa ung thư, chống nhiễm trùng.


Xem thêm nhiều nước uống xẻ dưỡng tại Món ngon mỗi ngày.

  • Điều hòa lượng đường trong máu: Sinh tố rau bina có tài năng điều hòa lượng đường trong máu, giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, bảo vệ tim mạch.


Uống sinh tố rau bina quá nhiều lợi ích và cực dễ làm đúng không nào. Còn đợi gì mà không ra chợ mua rau bina về khiến cho gia đình mình nhỉ. Trong khi, bạn có thể tìm hiểu về cải bó xôi, rau chân vịt này nhé!


Bạn sẽ quan tâm:


>>> Cách làm nước ép rau bina, thần dược cho cơ thể


>>> Cách nấu nướng cháo cá hồi cải bó xôi cho nhỏ bé 8 tháng tuổi ăn dặm


>>> Chỉ với 15 phút có ngay một tô canh cải bó xôi thịt băm ngon tuyệt hảo


Kinh nghiệm hay Chợ Tốt trực tuyến


Chợ Tốt trực tuyến

Xem Cùng Chợ Tốt trực tuyến Cách làm sinh tố rau bina cực dễ uống
Cách làm sinh tố rau bina cực dễ uống chototonline

Chợ Tốt Online Blog CỘNG ĐỒNG VÀ CHIA SẺ ĐÁNH GIÁ, bạn là người yêu thích nội dung bài viết này. Hãy tặng cho chúng tôi xin 1 lượt Like, Share nhé. Xin cảm ơn Chợ Tốt Online Blog chuyên RIVIU, Chia sẻ, Đánh giá, chọn lọc địa điểm, dịch vụ, công ty uy tín và chất lượng. Đặt quảng cáo tại đây zalo chính thức.

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *