Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "chototonline". (Ví dụ: Top 25 Kiểu Tóc Nam Đẹp chototonline). Tìm kiếm ngay
12 lượt xem

Còn nhiều điều bạn chưa biết về chỉ số SPF của kem chống nắng

Còn nhiều điều bạn chưa biết về chỉ số SPF của kem chống nắng

Có hiểu biết về chỉ số SPF và lựa chọn kem chống nắng thích hợp sẽ giúp ích cho làn da của bạn rất nhiều trong mùa Hè nắng nóng.

Vào mùa Hè, kem chống nắng là vật bất li thân của mọi cô gái. Tia cực tím gây nên nguy cơ sạm da, nám da, ung thư da vì thế việc chống nắng luôn cần được quan tâm. Rất nhiều nàng băn khoăn không biết nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF bao nhiêu để bảo vệ làn da hiệu quả trước tác hại của ánh nắng mặt trời.

chỉ số spf 3

Vào mùa Hè, kem chống nắng là vật bất li thân của mọi cô gái. Ảnh: IFuun.

Chỉ số SPF là gì?

SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số thể hiện tài năng chống nắng, bảo vệ làn da chống lại tia UVB, các loại bức xạ gây cháy nắng và thiệt hại cho làn da. Chỉ số SPF có trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Làn da tự nhiên của bạn có tài năng chống nắng trong khoảng 10 phút. Loại kem chống nắng có SPF 15 sẽ bảo vệ da trong khoảng 150 phút.

Tất nhiên, đây chỉ là thước đo cơ bản và có thể đổi mới tùy theo cơ địa, cường độ ánh sáng sủa mặt trời và khối lượng kem chống nắng mà bạn sử dụng. Tuy nhiên, nó cũng là chỉ số tham khảo hàng đầu để lựa chọn kem chống nắng. Bên cạnh đó, các nghiên cứu vãn cũng cho thấy rằng chỉ số chống nắng SPF 15 sẽ chặn được 93% các tia UVB, SPF 30 chặn được 95% và SPF 50 thì lọc được 98%.

chỉ số spf 9

SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số thể hiện tài năng chống nắng, bảo vệ làn da. Ảnh: Sohu.

Vì sao bạn không nên bỏ lỡ kem chống nắng có SPF?

SPF là một trong những yếu ớt tố cần thiết nhất giữ cho làn da của bạn mạnh bạo. Các tia UVB từ ánh nắng mặt trời có thể gây tăng sắc tố, đốm nâu và làm sạm da. Sử dụng kem chống nắng có SPF quá thấp có thể làm các mao mạch bị hỏng gây ra các tình trạng mất độ đàn hồi, chảy xệ, nếp nhăn và bỏng rát trên da.

chỉ số spf 5

SPF là một trong những yếu ớt tố cần thiết nhất giữ cho làn da của bạn mạnh bạo. Ảnh: Deskgram.

Nên lựa chọn chỉ số SPF bao nhiêu mới thích hợp?

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng SPF cao sẽ bảo vệ da mạnh hơn. Trên thực tế, chỉ số SPF càng cao thì tài năng bảo vệ da khỏi tác hại xấu của ánh nắng mặt trời càng lâu. Tuy nhiên, SPF chỉ lọc được tia UVB trong khi UVA chiếm 95% trong tia UV. Mức độ SPF không khác biệt hiệu quả chống nắng, mà khác thời gian bảo vệ chống nắng. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng có SPF 75 hoặc 100 làn da bạn cũng chỉ chống nắng tốt hơn một chút so với SPF 30 thôi. Bạn nên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số từ SPF 30 – 50 là thích hợp.

chỉ số spf 8

Mức độ SPF không khác biệt hiệu quả chống nắng, mà khác thời gian bảo vệ chống nắng. Ảnh: Newpharma.

Những điều bạn lầm tưởng về chỉ số SPF

Sử dụng kem chống nắng có SPF cao thì không cần bôi lại

Như đã nói ở trên, SPF chỉ có chuyên mục bỏ tia UVB và mang tính chất tương đối. Vì thế, cứ 2 – 3 tiếng bạn cần bôi lại kem chống nắng để bảo vệ da tốt nhất. Chỉ số SPF tối thiểu trong một lọ kem chống nắng mà bạn cần là 15. Bạn cũng không nên sử dụng kem có SPF quá cao. Khi độ SPF càng lớn, kem sẽ lưu trên da càng lâu dễ gây bít lỗ chân lông và làm da bị tổn thương. Từ đó, da chóng vánh sinh ra các dấu hiệu lão hóa.

chỉ số spf 4

Cứ 2 – 3 tiếng bạn cần bôi lại kem chống nắng để bảo vệ da tốt nhất. Ảnh: Life Style.

Liều lượng ít vẫn đảm bảo chất lượng

Thường thì bạn chỉ dùng 1/2 đến 1/4 khối lượng kem chống nắng đòi hỏi. Điều này “ăn bớt” hiệu quả của kem chống nắng. Với 1/2 lượng kem chống nắng chỉ có tác dụng của căn bậc 2 của mức SPF mà thôi. Để chống nắng hiệu quả, bôi đủ lượng kem là cực kì cần thiết. Lượng kem chống nắng đủ theo FDA khuyến cáo là: 2mg kem chống nắng / cm2 bề mặt da.

chỉ số spf 6

Để chống nắng hiệu quả, bôi đủ lượng kem là cực kì cần thiết. Ảnh: Skinnews.

Chỉ số SPF chỉ cần thiết khi có nắng

Kể cả trời nhiều mây, tia UV vẫn làm hại da bạn. Vì thế, hãy dùng kem chống nắng hàng ngày, chứ không chỉ dành riêng cho ngày nắng. Bạn cũng cần chọn kem chống nắng phổ mênh mông chống được cả tia UVA và UVB, với chỉ số chống nắng SPF ít nhất từ 15 trở lên. khác biệt với bệnh nhân có dám má, tàn nhang, nên từ 30 trở lên.

chỉ số spf 7

Hãy dùng kem chống nắng hàng ngày, chứ không chỉ dành riêng cho ngày nắng. Ảnh: Casmara.

Xem thêm:

Kem chống nắng nào thích hợp cho cả mẹ và nhỏ bé yêu?

Da đột nhiên dưng nổi mụn khi vào Hè, lý do vì đâu?

Nhóm thực hiện

Bài: Ngọc Điệp

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp chototonline.vn

Ảnh: Tổng hợp


Xem cùng Chợ Tốt Còn nhiều điều bạn chưa biết về chỉ số SPF của kem chống nắng
Còn nhiều điều bạn chưa biết về chỉ số SPF của kem chống nắng https://chototonline.vn/
Chợ Tốt trực tuyến rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi!
Thông Tin Tư Vấn: 0968199139

Chợ Tốt Online Blog CỘNG ĐỒNG VÀ CHIA SẺ ĐÁNH GIÁ, bạn là người yêu thích nội dung bài viết này. Hãy tặng cho chúng tôi xin 1 lượt Like, Share nhé. Xin cảm ơn Chợ Tốt Online Blog chuyên RIVIU, Chia sẻ, Đánh giá, chọn lọc địa điểm, dịch vụ, công ty uy tín và chất lượng. Đặt quảng cáo tại đây zalo chính thức.

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *