Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "chototonline". (Ví dụ: Top 25 Kiểu Tóc Nam Đẹp chototonline). Tìm kiếm ngay
2 lượt xem

Lợi ích từ sữa bí đỏ với sức khỏe và sắc đẹp

Xem Cùng Chợ Tốt trực tuyến Lợi ích từ sữa bí đỏ với sức khỏe và sắc đẹp




Sữa bí đỏ – một món thức uống ngon miệng nhưng cực kì giàu dinh dưỡng mà các mẹ nhất định phải xẻ sung vào thực đơn hàng ngày của gia đình. Vậy ngay hiện giờ đây hãy cùng Chợ Tốt trực tuyến tìm hiểu những lợi ích ‘vàng’ mà sữa bí đỏ mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp nhé!


1Hỗ trợ tăng cân hiệu quả


Sữa bí đỏ hỗ trợ người gầy tăng cân hiệu quả


Bí đỏ được biết đến như một thực phẩm chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng mà đồng thời còn là thực phẩm hỗ trợ cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng khác nhờ hàm lượng chất xơ và vitamin C có trong bí đỏ sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn cũng như quá trình tổng hợp protein cho cơ thể diễn ra tiện nghi hơn.


Kết hợp bí đỏ với sữa tươi, sữa đặc, nước cốt dừa để cho ra món thức uống đầy dinh dưỡng khác lạ tốt trong việc hỗ trợ người gầy tăng cân hiệu quả mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe,…


2Tốt cho hệ tim mạch và não bộ


Sữa bí đỏ rất tốt cho hệ tim mạch và não bộ


Physterol, axit béo omega 6, omega 3 có trong sữa bí đỏ là những dưỡng chất có tác dụng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu, Bên cạnh đó những chất trên còn giúp cho bạn ngăn ngừa những bệnh liên quan đến tim mạch và hạ huyết áp.


Bên cạnh đó trong bí đỏ còn chứa axit glutamine, một dưỡng chất cực kì cần thiết cho hoạt động của não bộ. Dưỡng chất này giúp bồi dưỡng hệ thần kinh và não bộ, loại trừ amoniac. Theo nghiên cứu vớt, trong 100g bí đỏ có tới 233mg axit glutamine. Vì thế, việc uống sữa bí đỏ mỗi ngày sẽ giúp phát triển trí óc, tăng tài năng học tập, làm việc cũng như tăng tài năng ghi nhớ cho não bộ.


3Ngăn ngừa bệnh tiểu đường


Sữa bí đỏ giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường


Sữa bí đỏ thật sự là một thực phẩm tốt trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường cũng như việc điều trị bệnh tiểu đường. Nhờ chứa nhiều các hoạt chất trigoneline và nicotinic axit nên sữa bí đỏ sẽ giúp cải thiện sự đề kháng insulin từ đó làm trì hoãn và làm lừ đừ đi sự phát triển của căn bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, những hợp chất trên còn cực kì có hiệu quả trong việc hạ mức đường có trong máu và cải thiện tài năng nạp glucôzơ vào cơ thể.


Tuy nhiên, cũng nên để mắt tới những người mắc bệnh tiểu đường không nên uống sữa bí đỏ quá ngọt, vì như vậy không những không đem lại hiệu quả trong việc sử dụng sữa để điều trị bệnh mà ngược lại còn đem những tác dụng không mong muốn đến cho cơ thể.


4Làm đẹp da


Mặt nạ sữa tươi bí đỏ giúp làm đẹp da


Với hợp chất sữa tươi và bí đỏ đã là một công thức quá không lạ lẫm của chị em trong công cuộc làm trắng sáng sủa da mặt cũng như ngăn ngừa lão hóa.


Vitamin C có trong bí đỏ là một ‘thần dược’ giúp chị em ngăn ngừa lão hóa, tăng tài năng đề kháng cho da dưới ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó khi được kết hợp cùng với sữa tươi và mật ong tạo ra một loại mặt nạ giàu vitamin và axit lactic, giúp cung ứng độ ẩm cho da, cải thiện sắc tố da từ đó đem lại cho chị em phụ nữ một làn da trắng sáng sủa và mạnh khỏe.


Tất cả những gì bạn cần làm là luộc chín và sau đó tán nhuyễn bí đỏ, thêm vào đó 3 muỗng sữa tươi không đường và một ít mật ong, trộn đều và thoa lên mặt, để từ 15 – 20 phút và rửa mặt sạch sẽ sẽ lại với nước. Thực hiện đều đặn 3 – 4 lần/1 tuần sẽ đem đến cho làn da bạn những hiệu quả bất thần.


Sữa bí đỏ là một món thức uống vừa ngon miệng lại còn đầy dinh dưỡng. Chính vì vậy các mẹ hãy đưa món thức uống này vào thực đơn hàng ngày của gia đình mình để bồi dưỡng cho những người thân yêu ngay nào.


Xem thêm: Bài thuốc chữa bệnh từ bí đỏ


Thông tin tham khảo: jamja.vn

Xem Cùng Chợ Tốt trực tuyến Lợi ích từ sữa bí đỏ với sức khỏe và sắc đẹp
Lợi ích từ sữa bí đỏ với sức khỏe và sắc đẹp chototonline

Chợ Tốt Online Blog CỘNG ĐỒNG VÀ CHIA SẺ ĐÁNH GIÁ, bạn là người yêu thích nội dung bài viết này. Hãy tặng cho chúng tôi xin 1 lượt Like, Share nhé. Xin cảm ơn Chợ Tốt Online Blog chuyên RIVIU, Chia sẻ, Đánh giá, chọn lọc địa điểm, dịch vụ, công ty uy tín và chất lượng. Đặt quảng cáo tại đây zalo chính thức.

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.