Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "chototonline". (Ví dụ: Top 25 Kiểu Tóc Nam Đẹp chototonline). Tìm kiếm ngay
10 lượt xem

Thoát khỏi nỗi ám ảnh da xấu trong kỳ kinh nguyệt

Thoát khỏi nỗi ám ảnh da xấu trong kỳ kinh nguyệt

chỉ dẫn phái nữ cách chăm sóc da đúng nhất trong mỗi kỳ kinh nguyệt.

Không khó để bạn có thể cảm nhận sự đổi mới của làn da trước và sau ngày “đèn đỏ”. Cụ thể, một vài ngày trước khi chu kỳ kinh nguyệt mở màn, bạn sẽ cảm thấy da mình bóng dầu và các lỗ chân lông dường như bít tắc bởi lượng buồn bực nhờn dư thừa. Sự nhạy cảm và đỏng đảnh của làn da trong những ngày này khiến cảm giác mệt mỏi và lo sợ càng tăng cao, nhất là khi vài đốm mụn còn sinh ra.

Liệu chăm sóc da như tầm thường đã là đủ hay chúng ta thực sự cần một cơ chế dưỡng da theo chu kỳ kinh nguyệt?

kinh nguyệt và da

Làm sao để da đẹp dù đang “đèn đỏ”? Ảnh: Faithfull The Brand.

Vì sao chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến làn da?

Hormone gây ảnh hưởng đến mọi công dụng của cơ thể: từ cân nặng nề, giấc ngủ đến tình trạng da. Chu kỳ kinh nguyệt là cửa thông tin phản ánh các mức độ không giống nhau của 3 loại hormone lớn: estrogen, progesterone và testosterone.

Chăm sóc da trong kỳ kinh nguyệt có thực sự đáng sợ như bạn tưởng?

Chăm sóc da trong kỳ kinh nguyệt có thực sự đáng kiêng dè như bạn tưởng? Ảnh: sand-snake-kate.

Phụ nữ văn minh ngày càng quan tâm hơn đến những đổi mới của da cũng như chi tiền mạnh mẽ vào các thành phầm dưỡng. Không khó để thấy rằng, hiểu về làn da trong mọi thời điểm mang ý nghĩa cực kì lớn. Kem dưỡng ẩm có thể rất tốt trong những ngày đầu của chu kỳ khi da đang trong tình trạng ổn định nhưng có thể trong giai đoạn khác, chính nó là nguyên nhân khiến da mặt bạn thừa dầu. Cần phải tỉnh táo và linh hoạt trong cách đối phó với tình trạng da do sự ảnh hưởng hàng tháng từ hormone mới có thể giúp bạn chiếm hữu làn da trẻ trung và sạch sẽ sẽ khỏe.

Dưỡng da theo từng tuần của chu kỳ

Tuần một và hai

Khoảng nửa đầu chu kỳ tức là chỉ sau khi hết “đèn đỏ”, hormone oestrogen mở màn tăng cao. Lúc này đây da chúng ta mở màn hình thức tự cân bằng: độ bóng khỏe dần được cảm nhận rõ rệt. Bạn có thể xẻ sung Vitamin C trong chu trình dưỡng da vào lúc này để da được làm sạch sẽ sẽ hơn nữa. Cùng với tác dụng chống oxy hóa, xẻ sung Vitamin C trong thời kỳ này là sự đầu tư khôn ngoan bởi đây là cách giúp làn da của bạn tỏa sáng hơn nữa. Điều này vẫn sẽ nối tiếp đến tuần thứ hai lúc cơ thể bạn đang trong giai đoạn mang thai cao nhất.

chăm sóc da trong kỳ kinh nguyệt

Bạn nên xẻ sung vitamin C trong tuần đầu và tuần thứ 2 sau kỳ kinh nguyệt. Ảnh: NICOLAS KANTOR.

Đây cũng là thời điểm tốt nhất để mở màn suy nghĩ về các biện pháp phòng ngừa vấn đề da. Chẳng hạn như Vitamin A (hoặc retinol và retinoids), được chứng minh là giảm thiểu mụn trứng cá, tăng sắc tố và làm mờ nếp nhăn. Tất nhiên, thoa kem chống nắng luôn là điều bắt buộc trước khi ra khỏi nhà, dù trong bất cứ thời điểm nào của chu kỳ.

Luôn thoa kem chống nắng dù trong giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt là cách bảo vệ da cơ bản nhất

Luôn thoa kem chống nắng dù trong giai đoạn nào của chu kỳ kinh nguyệt là cách bảo vệ da cơ bản nhất. Ảnh: picdeer.

Tuần thứ 3

Khi bước vào tuần thứ ba sau chu kỳ, lượng oestrogen sẽ giảm, ngược lại progesterone và testosterone sẽ tăng vọt. Da rơi vào tình trạng nhờn nhiều hơn và lỗ chân lông tắc nghẽn và tiện lợi bị viêm nhiễm. Đây là thời điểm để sử dụng những thành phầm chứa thành phần salicylic acid – có tác dụng loại bỏ dầu thừa, tẩy tế bào chết sâu trong lỗ chân lông và giảm viêm.

chăm sóc da dầu và mụn khi trong kỳ kinh nguyệt

Ảnh: Models.com

xẻ sung AHA trong mặt nạ, liệu trình điều trị và rửa mặt vào giai đoạn này là điều được khuyến khích. AHA giúp loại bỏ dầu thừa, những tế bào chết trên da mặt đồng thời làm sạch sẽ sẽ lỗ chân lông, tránh gây bít tắc.

Tuần thứ tư

Da cũng có thể trở nên nhạy cảm khi bạn đang có kinh. Do đó, tránh những thành phầm quá nhiều mùi thơm, chỉ nên tin dùng những thành phầm dịu nhẹ không có thành phần gây kích ứng da. Nếu da quá nhiều mụn, bạn có thể kiên trì điều trị bằng các thành phầm retinol.

chăm sóc da trong kỳ kinh nguyệt

Ảnh: Tumblr.

Xem thêm:

Màu sắc kinh nguyệt nói gì về sức khỏe của bạn?

Chăm sóc cơ thể theo 4 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt

Nhóm thực hiện

Bài: Sophie T.H

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp elle.vn

Ảnh: Tổng hợp


Xem cùng Chợ Tốt Thoát khỏi nỗi ám ảnh da xấu trong kỳ kinh nguyệt
Thoát khỏi nỗi ám ảnh da xấu trong kỳ kinh nguyệt https://chototonline.vn/
Chợ Tốt trực tuyến rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi!
Thông Tin Tư Vấn: 0968199139

Chợ Tốt Online Blog CỘNG ĐỒNG VÀ CHIA SẺ ĐÁNH GIÁ, bạn là người yêu thích nội dung bài viết này. Hãy tặng cho chúng tôi xin 1 lượt Like, Share nhé. Xin cảm ơn Chợ Tốt Online Blog chuyên RIVIU, Chia sẻ, Đánh giá, chọn lọc địa điểm, dịch vụ, công ty uy tín và chất lượng. Đặt quảng cáo tại đây zalo chính thức.

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *