Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "chototonline". (Ví dụ: Top 25 Kiểu Tóc Nam Đẹp chototonline). Tìm kiếm ngay
12 lượt xem

Vì sao không nên cho bé nhỏ ăn nước hầm xương

Xem Cùng Chợ Tốt trực tuyến Vì sao không nên cho bé nhỏ ăn nước hầm xương




Với các mẹ Việt nuôi con nhỏ, rất dễ bắt gặp mặt thông tin 2 chiều về việc dùng nước hầm xương cho bé nhỏ ăn dặm, vậy cho bé nhỏ ăn nước hầm xương là không tốt? Vì sao không nên cho bé nhỏ ăn nước hầm xương? Chợ Tốt trực tuyến cùng các mẹ tìm hiểu nhé…


1Nước hầm xương có lợi hay có hại cho bé nhỏ?


Hầm xương để lấy nước dùng ngọt là thói quen của nhiều mẹ Việt, không phải chỉ để nấu nướng cháo cho bé nhỏ mà còn nấu nướng ăn cho cả gia đình. Nước dùng từ xương hầm giúp món ăn ngọt tự nhiên và chứa nhiều Nitơ tạo cảm giác ngon miệng hơn, kích thích ăn nhiều, ăn ngon.


Nước hầm xương tạo vị ngọt, kích thích bé ăn ngonNước hầm xương tạo vị ngọt, kích thích bé nhỏ ăn ngon


Nhưng…


– Chỉ nước hầm xương là không đủ dinh dưỡng cho bé nhỏ: Nước hầm xương chứa rất ít đạm và Canxi, Canxi trong nước hầm xương lại là dạng vô cơ bé nhỏ không thể hấp thụ.


– Chất béo có trong xương, khác biệt là xương ống (phần tủy sống) là loại chất béo khó tiêu hóa, khi ăn nó sẽ bám lại ở thành ruột và dạ dày của bé nhỏ, gây đầy bụng, nhanh no, mau chán ăn… Nếu bé nhỏ ăn nhiều loại chất béo này còn có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng xoàng xĩnh,…


Phần tủy xương ống chứa chất béo có thể không tốt cho tiêu hóa của trẻPhần tủy xương ống chứa chất béo có thể không tốt cho tiêu hóa của trẻ


Có thể vì thế mà các bé nhỏ được tập ăn dặm với nước hầm xương lúc đầu có vẻ rất hứng thú, nhưng ăn nhiều dần dà lại trở nên chán ăn và từ chối, hoặc bé nhỏ được ăn kèm nước hầm xương nhưng vẫn còi cọc, xoàng xĩnh ăn, lờ lững lớn…


2Vậy có nên cho bé nhỏ ăn nước hầm xương?


– Thịt, cá, xương dù ninh hầm với thời gian bao lâu thì các chất dinh dưỡng cũng không hòa tan được hết vào nước mà vẫn giữ lại ở phần xác. Vì vậy nếu muốn dùng nước hầm xương cho bé nhỏ, cần đảm bảo bé nhỏ được dùng thêm cả phần thịt, cá, tôm… cùng với nước xương hầm.


Nên cho bé ăn cả phần xác đạm (thịt, cá, tôm…) thay vì chỉ chắt phần nước hầm xươngNên cho bé nhỏ ăn cả phần xác đạm (thịt, cá, tôm…) thay vì chỉ chắt phần nước hầm xương


– Lớp chất béo trong nước hầm xương không thực sự tốt cho tiêu hóa của trẻ. Vậy nên mẹ nên loại bỏ phần này khỏi nước hầm xương dùng cho bé nhỏ, bằng cách hớt bỏ phần váng mỡ nổi lên trong quá trình hầm xương; hoặc sau khi hầm xong cho nước hầm vào tủ lạnh lẽo vài tiếng để lớp mỡ nổi và đóng cục lên bề mặt, sau đó hớt bỏ nó.


Nên lọc bỏ bớt lớp chất béo trong nước hầm xương trước khi cho bé dùngNên lọc bỏ bớt lớp chất béo trong nước hầm xương trước khi cho bé nhỏ dùng


– 1 tuần chỉ nên dùng cho bé nhỏ 1 – 2 lần nước hầm xương, và nên đổi mới các loại như xương hom, xương sườn heo, xương gà, đầu tôm… chứ không nhất thiết là xương ống. Dùng kéo dài và liên tiếp có thể khiến bé nhỏ chán, nhưng nếu đem nước hầm xương vào thực đơn “xoay vòng” thì sẽ khiến bé nhỏ ngon miệng, kích thích vị giác hơn.


– Việc dùng nước hầm xương nấu nướng cháo cho bé nhỏ là không thực sự cần thiết. Các thực phẩm tự nhiên như rau củ, trái cây, thịt, cá… tự nó đã có độ ngọt và hương vị riêng, bé nhỏ có thể thưởng thức và thích thú với chúng. Mẹ có thể xay nhuyễn, băm nhỏ, cắt miếng các loại thực phẩm để cho bé nhỏ ăn dặm.


Nguồn: Vinmec


Dùng nước hầm xương không thực sự mang nhiều lợi ích cho bé nhỏ ăn dặm, và nếu lạm dụng hay dùng sai còn có thể gây hại cho bé nhỏ. Mẹ nên tham khảo 1 thực đơn ăn dặm phong phú giúp bé nhỏ ăn ngon, phát triển tốt thay vì “lệ thuộc” vào nước hầm xương nhé!


Có thể bạn quan tâm:

Mua sữa bột cho bé nhỏ các loại tại Chợ Tốt trực tuyến:



Chợ Tốt trực tuyến

Xem Cùng Chợ Tốt trực tuyến Vì sao không nên cho bé nhỏ ăn nước hầm xương
Vì sao không nên cho bé nhỏ ăn nước hầm xương chototonline

Chợ Tốt Online Blog CỘNG ĐỒNG VÀ CHIA SẺ ĐÁNH GIÁ, bạn là người yêu thích nội dung bài viết này. Hãy tặng cho chúng tôi xin 1 lượt Like, Share nhé. Xin cảm ơn Chợ Tốt Online Blog chuyên RIVIU, Chia sẻ, Đánh giá, chọn lọc địa điểm, dịch vụ, công ty uy tín và chất lượng. Đặt quảng cáo tại đây zalo chính thức.

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *