Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết có nội dung hữu ích dành cho độc giả, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "chototonline". (Ví dụ: Top 25 Kiểu Tóc Nam Đẹp chototonline). Tìm kiếm ngay
17 lượt xem

Vượt qua cơn say ngày Tết với những cách giải rượu hiệu quả

Vượt qua cơn say ngày Tết với những cách giải rượu hiệu quả

Sau bữa tiệc nhộn nhịp cùng những tiếng chạm ly náo nhiệt, điều tiếp theo đón chờ bạn chính là sự mệt mỏi đến từ cơn say.

Vào mỗi dịp Tết đến, không thể không nhắc đến những bữa tiệc linh đình hay các buổi tụ họp náo nhiệt. Tiệc tùng thì không thể thiếu rượu bia, đây được xem như là “cặp bài trùng” của nhau. Không khí vui vẻ từ buổi tiệc cùng những tiếng mời gọi từ đồng chí luôn khiến ta không kiềm lòng mà uống nhiều hơn. Thế nhưng, cảm giác khi phải đối mặt với cơn say lại khiến bạn không mấy dễ chịu. Vậy, phải làm thế nào để đẩy lùi những trạng thái mệt mỏi sau khi say? Trong bài viết này, chototonline.vn xin bật mí cho bạn những cách giải rượu cực kì dễ dàng và hiệu quả.

Cách giải rượu-Ba cô gái đang cụng ly.

Tết luôn gắn liền với những bữa tiệc linh đình. Ảnh: Pexels.

Một số “lời đồn” giải rượu nhanh không đúng mực

Khi tìm hiểu bạn sẽ thấy có vô số mẹo giúp giải rượu chóng vánh. Liệu những mẹo này có thật sự hiệu quả? Câu trả lời là không. Sự thật là không có bất cứ cách nào có thể giúp bạn đẩy lùi cơn say một cách chóng vánh cả. Dưới đây là một số mẹo giải rượu nhanh mà bạn không nên áp dụng.

Uống cà phê để giải rượu nhanh

Như bạn đã biết, một trong những tác dụng phụ của rượu là khiến cơ thể rơi vào trạng thái buồn ngủ. Và đây chính là lý do cho sự ra đời của mẹo uống cà phê. Tuy nhiên, caffeine chứa trong cà phê có thể khiến bạn tỉnh táo hơn, nhưng lại không thể đẩy nhanh vận tốc chuyển hóa của rượu. Một số người cho rằng giải rượu bằng cà phê giúp họ tỉnh táo hơn để lái xe. Thế nhưng trên thực tế, điều này sẽ không xảy ra và người say rượu vẫn không nên tự lái xe. 

Cách giải rượu-Hai tách cà phê.

Cà phê không có tài năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa của rượu. Ảnh: Pexels.

Giải rượu bằng cách nôn

Rượu được hấp thụ vào máu của bạn rất nhanh. Vì thế trừ khi bạn nôn ra ngay sau khi uống, nếu không thì mẹo này không hề có tác dụng. Nôn không hề có tài năng làm giảm đi nồng độ cồn trong máu. Tuy nhiên, việc nôn ra đôi lúc sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ khó chịu hơn. 

Cách giải rượu-Cô gái đang nằm trên giường.

Nôn không giúp bạn giải rượu nhưng có thể làm giảm cảm giác khó chịu. Ảnh: Unsplash.

Tắm nước lạnh lẽo giúp tỉnh rượu

Đây là một ý nghĩ đó rất sai lầm và gian nguy cho sức khỏe. Tắm nước lạnh lẽo khi say không hề có tác dụng giảm đi những triệu chứng do rượu gây ra. Hơn nữa, hành động này có tài năng cao khiến bạn mất y thức và thậm chí gian nguy đến tính mạng. Thế nên, bạn tuyệt đối không nên tắm khi đang say. 

Cách giải rượu-Hai cô gái đang ngâm chân.

Để bảo vệ sức khỏe, bạn tuyệt đối không nên tắm khi đang say. Ảnh: Unsplash.

Cách giảm nhẹ cơn say trước khi ngủ

Cách tốt nhất để chống lại cơn say là một giấc ngủ ngon. Trong khi ngủ, gan của bạn sẽ có thời gian để chuyển hóa tất cả lượng cồn trong cơ thể. Tuy nhiên, có thể sẽ rất khó để ngủ ngon khi đang say, và điều này sẽ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi hơn vào sáng sủa hôm sau. Dưới đây là một số phương pháp giúp làm dịu đi cảm giác khó chịu khi bạn tỉnh giấc:

  • Uống một ly nước lớn trước khi ngủ để giảm tình trạng mất nước của cơ thể. Trong khi, trong lúc uống rượu bia, bạn nên uống xen kẽ thêm nước. Điều này giúp hạn chế tối da tình trạng mất nước.
  • Đặt thùng rác hoặc xô gần giường phòng trường hợp bạn muốn nôn. Điều này giúp cho việc vệ sinh vào ngày hôm sau trở nên tiện lợi hơn.
  • Không nên uống thuốc ngủ khi bạn đang say. 
Cách giải rượu-Cô gái uống nước.

Nên uống nhiều nước khi say để giảm thiểu tác hại của rượu với cơ thể. Ảnh: Pexels.

Gợi ý một số cách giải rượu bình an

Thời gian và nước chính là hai yếu ớt tố chính cho việc giải rượu. Tuy nhiên, vẫn có một số cách làm giảm cảm giác khó chịu và bù lại năng lượng cho cơ thể. 

Ăn chuối vào buổi sáng sủa sau khi say

Uống quá nhiều rượu sẽ khiến cơ thể mất đi một lượng lớn kali. Điều này tạo cảm giác mệt mỏi, khó chịu cho bạn. Chuối rất giàu kali, vì thế ăn một trái chuối vào buổi sáng sủa sau khi say giúp bù lại lượng kali đã mất cho cơ thể. Bên cạnh chuối, bạn cũng có thể ăn những loại trái cây giàu kali khác như kiwi và đào. Hơn nữa, một số nghiên cứu vớt cho thấy đường fructose từ trái cây giúp đẩy mạnh tài năng xử lý chất cồn trong cơ thể. 

Cách giải rượu-Trái chuối màu vàng.

Chuối giúp xẻ sung lượng kali bị thiếu hụt do rượu. Ảnh: Pexels.

xẻ sung chất điện giải cho cơ thể bằng nước dừa

Uống rượu khiến bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn, điều này khiến các chất điện giải rời khỏi cơ thể khá nhanh chỉ sau một đêm. Trong trường hợp này, nước dừa chính là “vị cứu vớt tinh” của bạn. Theo nghiên cứu vớt, nước dừa chứa năm chất điện giải cần thiết cho máu. Vì thế, đây là thức uống hiệu quả giúp bạn xẻ sung sự thiếu hụt chất cho cơ thể. 

Cách giải rượu-Trái dừa tỉa hình trái tim.

Uống nước dừa giúp xẻ sung chất điện giải cho cơ thể sau khi say. Ảnh: Pexels.

Giải rượu bằng trà gừng

Đây là một cách giải rượu khá phổ biến và hiệu quả. Trà gừng có tác dụng làm giảm triệu chứng buồn nôn khi say. Trong khi, một tách trà gừng còn giúp làm ấm cơ thể của bạn. 

Cách giải rượu-Tách trà màu hồng.

Nột tách trà gừng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Ảnh: Unsplash.

Nhóm thực hiện

Bài: Phương Khanh

Nguồn: Tạp chí Phái đẹp chototonline.vn

Tham khảo: Healthline

Ảnh: Tổng hợp


Xem cùng Chợ Tốt Vượt qua cơn say ngày Tết với những cách giải rượu hiệu quả
Vượt qua cơn say ngày Tết với những cách giải rượu hiệu quả https://chototonline.vn/
Chợ Tốt trực tuyến rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi!
Thông Tin Tư Vấn: 0968199139

Chợ Tốt Online Blog CỘNG ĐỒNG VÀ CHIA SẺ ĐÁNH GIÁ, bạn là người yêu thích nội dung bài viết này. Hãy tặng cho chúng tôi xin 1 lượt Like, Share nhé. Xin cảm ơn Chợ Tốt Online Blog chuyên RIVIU, Chia sẻ, Đánh giá, chọn lọc địa điểm, dịch vụ, công ty uy tín và chất lượng. Đặt quảng cáo tại đây zalo chính thức.

Bài viết mới cập nhật:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *